Ваша фигура измениться к лучшему уже через месяц Выполняйте следующие упражнения для поддержания тела в хорошем тонусе. Пусть у вас пройдут боли, вы почувствуете радостное настроение и прилив энергии! Скажи “привет”, своему новому улучшенному телу. 5 упражнений в день по 2 минуты чтобы обрести Красивое Тело Программа на весь месяц. Первая тренировка (первая неделя) Делайте

Какие витамины принимать для поддержания тонуса организма Витамин D Пожалуй самый важный витамин для человека, так как он регулирует иммунную систему и помогает победить воспалительные процессы. Просто выйдите на улицу, ведь витамин Д дает солнце. Конечно, недостатком этого микроэлемента страдают люди из менее солнечных стран. Самые богатые источники витамина Д: грибы молоко и молочные продукты

Для восстановления лёгких, по технике Цигун и другое полезное  Очищение в домашних условиях ЭТИ 5 Упражнений Чистят Сосуды, Снижают Риск Инфаркта и Снижают Риск Инсульта Дыхательные упражнения! Коронавирус! Пневмония! Поражение легких! Ruslan Aktau: “В это нелёгкое время для нас, когда у каждого в семье кто то болеет, делюсь дыхательными упражнениями доктора Айна Бакеева! Она просит

Девушке на фото 39 лет Выбрось всё ненужное из своей косметички! Корея – особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками. Smart подход для идеальной кожи, без дорогостоящих вложений Поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать

Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу Человеческое общество за тысячи лет своего существования также выработало уникальный язык жестов, этот язык является частью богатой традиции передачи высшего знания. Жесты выступают как подсознательное проявление идей и мыслей, передаваемых посредством архетипических жестов от поколения к поколению. Книга написана максимально просто и доступно. Вы сможете быстро

Синтез знаний просветленных мудрецов всего мира и современных исследований в области психологии, медицины и философии Рами Блект считает, что воистину совершенна та личность, которая гармонично состоялась на четырёх уровнях. Или по крайней мере стремится стать гармоничной на 4-х уровнях и работает над собой в этом направлении. Книга Восточная психология автора Рами Блект утверждает Такой подход, уже через

На что способна твоя ДНК? Как часто вы слышали такую фразу: «У меня такие гены, что я могу сделать?» Многие люди произносят ее, когда говорят о своих болезнях, лишнем весе, пагубных привычках… А что, если гены, данные от рождения, можно изменить? Что, если это не гены контролируют нашу жизнь, а мы контролируем наши гены? Именно