Японки – самые стройные женщины в мире. Японки ничего не знают об ожирении. Японки готовят с удовольствием и наслаждаются едой, не считая калорий. Откройте для себя рецепты стройности и молодости Страны восходящего солнца! Взрослое население, страдающее ожирением, % Греция – Мужчины: 27; Женщины 38 США – Мужчины: 28; Женщины 34 Великобритания – Мужчины: 22 Женщины: 23 Германия – Мужчины:
Более 200 быстрых, легких и здоровых рецептов в меню для вашего малыша | Аннабель Кармель Руководство Аннабель Кармель по питанию малышей является признанной во всем мире классикой. Горячее одобрение сотен тысяч мам и, что еще более важно, самих малышей, за обе щеки уплетавших вкусные и очень полезные блюда, приготовленные по рецептам Кармель, свидетельствует о том,
Всего за 30 минут в день книга научит вашего ребенка как мыслить быстро, правильно и нестандартно Упражнения, задания и игры, собранные в данной книге, способствуют: улучшению долговременной и кратковременной памяти, синхронизируют работу обоих полушарий, развивают логику, развивают наблюдательность, развивают концентрацию и развивают усидчивость. Александровны Жуковой – учителя-логопеда, специалиста в области патологии речи и нейрореабилитации. Огромный
Энтони Уильям знаменитый медиум-целитель автор книг бестселлеров | купить книги из серии о здоровье Фолиант Бишкек Уникальный дар Энтони позволяет ему ставить точные диагнозы и находить причины заболеваний, с которыми не может помочь справиться ни традиционная, ни альтернативная медицина. Энтони Уильям книги о здоровье Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от
Древнее упражнение 1 минута в день для позвоночника Для выпрямления позвоночника Для избавления от сколиоза Для избавления от сутулости Становимся на четвереньки. Руки ставим пошире. Сначала одним плечом прижимаемся к полу, потом вторым. Делаем так по 15 раз, на каждую сторону, утром и вечером. Пробуйте!
Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир 3 – 4 раза в неделю Эффект: Это упражнение – обратная планка. Сесть на пол. Ноги прямые.Ладони на полу. Расставьте максимально пальцы. Руки на уровне плеч. Поднимите торс, ноги и ягодицы. Тело должно образовать прямую линию. Мышцы живота напряжены. Задержаться на 15 секунд. Медленно опустите корпус. Постепенно увеличивайте время
Ваша фигура измениться к лучшему уже через месяц Выполняйте следующие упражнения для поддержания тела в хорошем тонусе. Пусть у вас пройдут боли, вы почувствуете радостное настроение и прилив энергии! Скажи “привет”, своему новому улучшенному телу. 5 упражнений в день по 2 минуты чтобы обрести Красивое Тело Программа на весь месяц. Первая тренировка (первая неделя) Делайте
Какие витамины принимать для поддержания тонуса организма Витамин D Пожалуй самый важный витамин для человека, так как он регулирует иммунную систему и помогает победить воспалительные процессы. Просто выйдите на улицу, ведь витамин Д дает солнце. Конечно, недостатком этого микроэлемента страдают люди из менее солнечных стран. Самые богатые источники витамина Д: грибы молоко и молочные продукты
Для восстановления лёгких, по технике Цигун и другое полезное Очищение в домашних условиях ЭТИ 5 Упражнений Чистят Сосуды, Снижают Риск Инфаркта и Снижают Риск Инсульта Дыхательные упражнения! Коронавирус! Пневмония! Поражение легких! Ruslan Aktau: “В это нелёгкое время для нас, когда у каждого в семье кто то болеет, делюсь дыхательными упражнениями доктора Айна Бакеева! Она просит
Девушке на фото 39 лет Выбрось всё ненужное из своей косметички! Корея – особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками. Smart подход для идеальной кожи, без дорогостоящих вложений Поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать