Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств (саморазвитие, психология, личная эффективность) Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе

Мозг и его потребности  От питания до признания книги по психологии от автора Вячеслав Дубынин в Фолиант Бишкек Биологические потребности – основа основ нашей психической деятельности. Постоянно сменяя друг друга, они подталкивают человека совершать те или иные поступки, ставить цели и достигать их. Мотиваторы как сиюминутных, так и долгосрочных планов каждого из нас, биологические потребности

В книге Тревожный мозг доктор Аннибали описывает Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Искренне мы виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли

Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить (книги по психологии, об отношениях, о саморазвитии) У каждого из нас есть люди, с которыми мы почему-то оборвали отношения, но вычеркнуть их из своего сердца не получается. Старые друзья, дальние родственники, просто хорошие знакомые – их много, и по каждому вы наверняка скучаете. Естественно, дружеские и семейные

Как успокоить мысли исцелить разум и даже вернуть контроль | психология в книгах бестселлерах Тревожый Мозг или Терапия беспокойства Автор Дэвид Бернс Autor David D. Burns Доктор медицинских наук, почетный адъюнкт-профессор на кафедре психиатрии и поведенческих наук в Школе медицины Стэнфордского университета, один из основоположников когнитивной терапии, автор мировых бестселлеров. Отмечен множеством наград, включая премию

С ребенком, но без мужа | Посвящена женщинам, которые, оставшись вдвоем с маленьким ребенком, смогли обрести уверенность и счастье Автор показывает, что ситуация: “Осталась с ребенком одна” – это не крушение, а начало новой жизни. Чтобы сделать эту жизнь счастливой, придется решить множество непростых вопросов. Ответы на важнейшие из них читательницы найдут в книге. Вы

Живи 7 заповедей энергии и здоровья это синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Благодаря ей можно в короткий срок: повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни. Многое из того, что я предлагаю, покажется тебе очень простым. Простые средства часто кажутся неэффективными. Не

10 способов открыть свою врожденную гениальность в книге Супер интеллект и как читать быстрее и усваивать больше Один из самых известнейших на Земле знатоков устройства и работы человеческого разума доказывает, что природа одарила каждого из нас мощным инструментом познания и взаимодействия с окружающим миром. Но каждый ли умеет правильно пользоваться в действительности всеми возможностями этого

Гении и аутсайдеры | Гладуэлл Малкольм | Самые влиятельные авторы современности Что общего у Билла Гейтса, “Битлз” и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников. Это не пособие “как стать успешным”. Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу. Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей

Несовершенство человеческих суждений в бестселлерах лауреата нобелевской премии | Даниэль Канеман Шум Думай медленно решай быстро Здравствуйте, дорогие друзья! Мы продолжаем рубрику Самых Влиятельных Авторов Современности. Даниэль Канеман | Революционное исследование Как избежать ошибок? Почему люди принимают неверные решения? Два одинаково уважаемых врача могут поставить совершенно разные диагноза пациенту. Два честных судьи могут вынести абсолютно разные