Андрей Курпатов – основатель и руководитель одного из лучших психотерапевтических центров.
Автор более тридцати научно-популярных книг. Самые дельные советы по избавлению от ВСД!
От тревог, фобий, слабостей и других симптомов. Каждая глава этой книги подкреплена интересными жизненными примерами.
Перед любым животным стоит одна-единственная благородная цель – выжить, если он этого не сделает, то вся эволюция – коту под хвост. А для того чтобы выжить, необходимо питаться и не стать чьей-то пищей. По-моему, вполне логично. Таким образом, основная задача поделилась у нас на две: условно говоря – пищеварение и поведение во время стресса.
АНДРЕЙ КУРПАТОВ
Вот по этому принципу и работают отделы вегетативной нервной системы:
симпатический обеспечивает нашему организму напряжение, необходимое для борьбы или бегства (таковы варианты поведения в ситуации стресса); парасимпатический, напротив, заведует нашим отдыхом, покоем и пищеварением.
Серия: Матрица психологии Издательство: АСТ Тип обложки: Твердый переплет
